太りたいアラフォー女子のトレーニング日記

これまでまったく運動してこなかったアラフォー女子が、ただ痩せているだけの体からトレーニングをして美しい体を目指す実践記です。

2017-06-11から1日間の記事一覧

痩せすぎの人がいくら食べても太れない理由とは?

そんなにすぐに太れるとは思ってないけど、 やっぱり体重計乗ってみちゃいますよね? 毎日は飲んでないけどプロテインと栄養補助食品を プラスする生活にして1週間は経過しました。 若干増えたものの、あまり変わらず。。 うーん。増えてない。 友達に相談す…