太りたいアラフォー女子のトレーニング日記

これまでまったく運動してこなかったアラフォー女子が、ただ痩せているだけの体からトレーニングをして美しい体を目指す実践記です。

2017-06-22から1日間の記事一覧

1ヵ月で1㎏増えた私が太るために実践したこと

トレーニング日記とか言いながら全然トレーニングのこと書いてませんが。笑 トレーニングはあっという間でいつもバンビになってステーキ食べて帰る、というのが 習慣になってきて、実はすでに4回ほど通いました。 筋肉痛になりますが、体が慣れてくるとの言…