皆さんは運動する習慣がありますか？ 私は皆無でした！！ 毎年会社の健康診断を受けるのですが、問診票ありますよね？ あれにいつも運動時間ゼロ、と書くのがお決まり。 運動するつもりもない、生活習慣変えたいと思わない、と 記入しちゃうやつです。 小さ…

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